Leistung, Krisen, Social Media, Orientierungslosigkeit – all das wirkt auf sie ein.

Umso wichtiger sind innere Stärke, Selbstwahrnehmung und soziale Kompetenz. #youmatter ist ein Achtsamkeits- und Resilienz-Training, das genau hier ansetzt – lebensnah, interaktiv und wissenschaftlich fundiert.

Was Schülerinnen und Schüler lernen

• Stress und Emotionen besser regulieren
• Selbstvertrauen und Selbstfürsorge stärken
• Beziehungsfähigkeit und Mitgefühl entwickeln
• Konzentration und innere Ruhe fördern
• persönliche Stärken entdecken und nutzen

Dies ist der Text, der für das Projekt #youmatter wirbt.

Unser Gymnasium hat sich dafür beworben und wir hatten Glück.

Frau Kristin Detzner, Leiterin des Workshops, war am 01. und 02.09.26 an unserem Gymnasium und schulte unsere 12.Klässler auf dem Gebiet der Stressbewältigung.

Die einstimmige Meinung von Schülern und teilnehmenden Kollegen:

UNBEDINGT WIEDER!!!!